TIPS menaklukkan TANJAKAN

Tips menaklukkan Tanjakan

hai sobat gowess kali ini ada tips menarik bagi temen2 yang suka gowess di tanjakan . tentunya bersepeda adalah kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan, tetapi ketika melaju pada medan yang menanjak dan berbatu  akan menjadi tantangan tersendiri bagi fisik dan keselamatan  pe-sepeda. Tahu waktu yang tepat kapan harus memindahkan gigi, apakah tetap duduk di sadel atau berdiri, merupakan  bagian kecil dari  Tips Bersepeda Gunung Di Tanjakan  dalam usaha mendapatkan kenyamanan dalam bersepeda di perbukitan.

Tahu Saat Berdiri Atau Duduk
Kecendrungan yang umum terjadi saat pe-sepeda bertemu dengan tanjakan adalah mengayuh sepeda sambil berdiri dan bertumpu  pada pedal, tapi pada sepeda gunung pe-sepeda tidak harus melakukannya.
# Tips Bersepeda Gunung Di Tanjakan yang pas adalah dengan tetap dalam keadaan duduk pada sadel tetapi agak sedikit mundur kebelakang sehingga tubuh akan sedikit membungkuk di atas top tube, jaga kekuatan,  pertahankan irama, pe-sepeda akan  bisa memaksimalkan daya tanjak sepeda gunungnya.

Ukur Kekuatan Diri Dalam Bersepeda
Ketika Bersepeda gunung di tanjakan, khususnya bersamaan dengan pe-sepeda lain yang berusaha keras untuk sampai ke punjak lebih dahulu, akan membuat kita akan terpicu untuk melakukan hal yang sama seolah ini adalah pengalaman pertama bersepeda di perbukitan dan itu akan menguras energi lebih.
# Tips Bersepeda Gunung Di Tanjakan dalam hal ini; usahakan untuk menjaga emosi, tetap fokus pada jalur tanjakan yang dilewati dan tahu batas kemampuan diri sendiri.

Bersepeda Melewati Medan Berbatu
# Tips  Bersepeda Gunung Di Tanjakan lainnya adalah hindari keinginan untuk menaikkan gigi langsung ke tingkat yang paling rendah  ketika bertemu medan berbatu ataupun rintangan yang tak terduga lainnya tapi turunkanlah gigi ke tingkat yang lebih tinggi sambil terus mengayuh pedal, dan waspadai kecepatan tidak akan bertahan lama jadi bersiap untuk berganti gigi lagi sesuai medan yang dilalui.

Kayuhan Dengan Metode Kumparan
Pe-sepeda biasanya mengayuh pedal dengan bertumpu pada ujung telapak kaki depan ketika melewati medan yang datar, dan ketika mendaki akan bertumpu pada tumit kaki, dan kadang bertumpu pada seluruh tapak kaki ketika menaklukkan medan yang sulit. Ada masanya pe-sepeda harus berdiri.  

# Tips Bersepeda Gunung Di Tanjakan  yang satu ini, yaitu usahakan mengayuh pedal dengan metode kumparan, dimana kayuhlah pedal dengan daya yang rata pada setiap putaran kaki jadi tidak perlu menghentakan kaki sekaligus saat pedal di genjot.

sumber : http://gowesbike.com/blog/tips-bersepeda-gunung-di-tanjakan